ما هي خدمة Apple Fitness + وما هي تكلفتها؟

إعلان Apple Fitness +

تفاح



Fitness + هي خدمة تركز على الصحة من Apple ، وهي مصممة لمساعدتك على التدريب والحفاظ على لياقتك وأنت مرتاح في منزلك. يتضمن Fitness + توصيات تدريبية مخصصة وإطلاق تكامل Apple Watch في خريف 2020.

ما هي Apple Fitness +؟

لياقة + هي خدمة اشتراك في التمرينات تتضمن تدريبًا لليوجا وركوب الدراجات والجري وتمارين القلب وتمارين القوة ، من بين أنواع أخرى من التدريبات كل أسبوع. ستقدم Apple تمارين جديدة لذلك هناك دائمًا دورات تدريبية جديدة لاستكشافها.





يعتمد كل تمرين موصى به على نشاط Apple Watch الخاص بك. يدمج تطبيق Fitness + مقاييسك الشخصية ، مثل معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية التي تحرقها ، في كل تمرين في تطبيق Fitness +.

ذات صلة: + اللياقة الجديدة من Apple هي خدمة اشتراك ميسورة التكلفة لجميع أفراد الأسرة



يحتوي Fitness + أيضًا على فصل خاص لأولئك المبتدئين في اللياقة البدنية أو الذين يبدؤون مرة أخرى يسمى برنامج Absolute Beginner. إنه مدمج في Fitness + بمساعدة المدربين الذين يعلمونك أساسيات الحركة والتمارين حتى تتمكن من تعلم كيفية الاستعداد لتمارين معينة.

يمكن إكمال معظم التمارين بدون معدات أو مجموعة بسيطة من الدمبل ، مما يجعل من السهل جدًا ممارسة التمارين في المنزل. ستتطلب الدورات التدريبية الأكثر تقدمًا بعض المعدات مثل المطاحن ، مما قد يعني استخدام Fitness + في صالة الألعاب الرياضية.

ماذا تقدم اللياقة البدنية +؟

Fitness + يعمل على iPad و Apple Watch

تفاح



عند تحديد تمرين وبدء تشغيله على iPhone أو iPad أو Apple TV ، سيبدأ نوع التمرين تلقائيًا على Apple Watch. أثناء الجلسة ، يتم عرض مقاييس من Apple Watch على الشاشة لإلهامك وتحفيزك على بذل المزيد من الجهد. على سبيل المثال ، عندما يطلب منك المدرب فحص معدل ضربات قلبك أو بدء عداد للعد التنازلي ، فإن هذه الأرقام ستظهر بالحركة على شاشتك.

الإعلانات

إذا كنت تستمتع بدفع نفسك ببعض المنافسة الصحية ، فإن شريط Burn الاختياري يوضح كيف تتراكم جهودك الحالية ضد أي شخص قام بنفس التمرين سابقًا.

ما هو مألوف حلقات النشاط من Apple Watch تظهر أيضًا على الشاشة ، مما يبرز تقدمك ويطلق احتفالًا متحركًا عند إغلاقه. باستخدام 'مشاركة النشاط' ، يمكنك تمكين الأصدقاء والعائلة من معرفة تمارين Fitness + التي أكملتها.

بمجرد تنشيط اشتراكك في Fitness + ، يمكنك العثور على Fitness + في تطبيق Fitness الجديد على iPhone و iPad و Apple TV.

كم تكلفة اللياقة البدنية +؟

الولوج إلى تكلفة اللياقة + 9.99 دولار في الشهر أو 79.99 دولارًا سنويًا عند إطلاقها في خريف 2020. ولفترة محدودة ، ستكون الخدمة مجانية للأشهر الثلاثة الأولى مع شراء Apple Watch Series 6. كما تأتي مجمعة كجزء من الشركة الجديدة أبل ون الاشتراك.

تسعير Apple Fitness +

تفاح

يحصل مالكو Apple Watch الحاليون (السلسلة 3 وما بعدها) على شهر واحد مجانًا ويمكنهم مشاركة النسخة التجريبية مع خمسة أفراد آخرين من العائلة. سيتم تجديد خطة الاشتراك تلقائيًا بعد الإصدار التجريبي لمدة 30 يومًا حتى يتم إلغاؤها يدويًا.

ذات صلة: ما هو Apple One وكم تكلفة الاشتراك؟

اقرأ التالي
  • & [رسقوو] ؛ الدالات مقابل الصيغ في Microsoft Excel: ما الفرق؟
  • & [رسقوو] ؛ 5 مواقع ويب يجب على كل مستخدم Linux وضع إشارة مرجعية عليها
  • & [رسقوو] ؛ مجلد الكمبيوتر هو 40: كيف أنشأت شركة Xerox Star سطح المكتب
  • & [رسقوو] ؛ كيفية البحث عن ملف Spotify 2021 الخاص بك
  • & [رسقوو] ؛ Cyber ​​Monday 2021: أفضل العروض التقنية
  • & [رسقوو] ؛ ما هو MIL-SPEC Drop Protection؟
صورة الملف الشخصي لـ Joshalynne Finch جوشالين فينش
Joshalynne كاتبة مستقلة ومتعلمة مدى الحياة تحب دائمًا دراسة الأشياء الجديدة. تستمتع بمراجعة أحدث كتب القواعد والكتابة عن ألعاب الفيديو أكثر من أي شيء آخر.
اقرأ السيرة الذاتية الكاملة

مقالات مثيرة للاهتمام